Agir, c'est réussir ou comment transformer une bonne résolution en objectif concret et réalisable

AGIR, C’EST REUSSIR !
AGIR, C’EST S’ACCOMPLIR !
Un exemple concret en fin d’article pour transformer une bonne résolution de début d’année en réussite. 

Je viens de lire un livre qui s’intitule Agir et Réussir. Et en fait ce qui me semble essentiel c’est d’agir. Parce qu’agir c’est réussir ! je me souviens d’un slogan de la française des jeux dans les années 90 qui disait 100% des gagnants ont tenté leur chance.  Cette phrase je l’ai faite mienne. Combien de fois j’ai dit cette phrase à mes étudiants ou à mes enfants devant leurs inquiétudes à faire ou à dire quelque chose… et c’est tellement vrai. On ne sait pas tant que l’on n’essaye pas. On ne réussit pas tant que l’on n’agit pas. 

Ce qui nous tue à petit feu, c’est de ne pas agir. 
Comment vous pouvez réussir si vous n’essayez pas, si vous n’agissez pas. 

Agir et Réussir, c’est parfois se tromper, tomber, réessayer…. Comme disait Mandela, soit j’apprends, soit je gagne. En France, malheureusement nous n’avons pas la culture de l’échec. L’échec, c’est mal. Si vous ratez, c’est que vous êtes mauvais un point c’est tout ? vous n’avez pas le droit de vous vous trompez, ce qui revient à dire d’apprendre de vos erreurs, de devenir plus fort, de gagner en apprenant, en agissant. Résultat, les gens ne prennent plus d’initiative, de peur de se tromper ou être ridicule et pourtant l’action, la créativité et ce qui nous anime, éclairent notre quotidien. 

Tout dans notre société moderne sous couvert de nous faciliter la vie, nous rend passif… et parfois même un peu béta. La télé, les médias, internet, les réseaux sociaux, les algorithmes, les entreprises, le chef, le conjoint, les enfants décident souvent pour nous. Et ils le font tellement bien qu’on ne sent pas l’effet délétère sous-jacent sur notre santé physique et mentale. 

Et c’est pareil pour le libre arbitre. On choisit de moins en moins, on laisse les autres nous influencer et choisir pour nous. Bref on vit sous influence parce que ça rend la vie plus facile dans un environnement stressant et incertain. Et on ne voit plus les opportunités qui s’offrent à nous. 

Et un jour, on ne se sent pas bien, on est anxieux, on est en perte de sens, on n’est plus aligné avec ses valeurs (qu’on ne connait plus d’ailleurs), une sensation de mal-être. Et puis on tombe malade parce qu’on arrête de prendre soin de soi. On ne mange pas ce qu’on aurait besoin pour se sentir bien et en bonne santé, on ne cuisine plus (pas le temps !) on ne fait plus d’activités physiques (pas le temps, pas l’envie !), on ne s’occupe plus de soi (jamais appris, c’est pas bien, c’est égoïste !…) mais on arrive à souffler, à oublier en s’anesthésiant devant un écran de télé, un écran d’ordinateur, un écran de téléphone, activité très passive et très chronophage. Et on meurt à petit feu à l’intérieur ! 

Soyez ambitieux, Soyez courageux, Soyez des Rebelles, passez à l’action ! 

Des lectures inspirantes peuvent vous aider à retrouver du sens, à définir des objectifs précis, réalistes et réalisables. Comme par exemple, Trouver son pourquoi ? de Simon Sinek ou encore The one cible Passez à l’essentiel de Gary Keller et Jay Papasan et aussi Agir et Réussir d’Olivier Roland qui est davantage un journal de bord. 

Et cela fait aussi partie intégrante de ma mission d’accompagnement dans mon programme ASTRE, une méthode complète, concrète et personnalisée, un soutien pour vous aider à retrouver votre équilibre et votre étoile intérieure. 

Plus vous avez dans des objectifs concrets, structurés et une direction, plus vous avez des chances de réussir. 

Un exemple concret faire d’une bonne résolution de début d’année, un passage à l’acte et une réussite ! 

Une résolution du nouvel an type, cette année je me remets au sport ! ou j’arrête de fumer ou je perds du poids…. C’est difficile de passer à l’action sans plan établi, sans méthode, sans direction. Le résultat est sans appel, les bonnes résolutions de début d’année ont 90% de chance de tomber à l’eau.
Pourquoi parce quel est le but, le pourquoi ? quel est le sens ? comment on le fait ? comment on le met en application ? comment on y arrive ? Les bonnes résolutions ont besoin de se transformer en objectifs précis et réalisables.

Par exemple en transformant « je me remets au sport » en je vais aller à la piscine parce que je veux retrouver une meilleure condition physique et avoir moins mal au dos. Et je vais y aller d’abord une fois par semaine (plus réaliste avec mon agenda) pendant X mn et / ou pour nager X km. Et je vais l’écrire dans mon agenda de la semaine et je vais me discipliner au début pour m’y tenir et parce que c'est important pour moi et créer ainsi une nouvelle habitude qui sera aussi un temps que pour moi, pour me ressourcer dans la semaine.

Aller à la piscine une fois par semaine peut devenir un rituel réaliste et positif et ainsi vous permettre de poursuivre votre objectif de vous sentir mieux dans votre tête (prendre du temps pour s’occuper de soi) et dans votre corps (avoir un corps plus tonique, moins mal au dos, et fabriquer des endorphines qui me rendent heureux) 

Osez, Trouvez un but, Priorisez, Réussissez et Soyez heureux ! 

Parce que la réalisation, l’accomplissement, la réussite rendent libre et heureux. 

Retrouver son étoile, c’est retrouver ce qui fait sens, ce qui relie et ce qui équilibre.