Troubles métaboliques : Modifier son alimentation pour une meilleure santé

Le syndrome métabolique n est pas une fatalité avec l'âge mais notre mode de vie y contribue pour beaucoup. Stress, mauvaise alimentation, travail sédentaire, manque d activités physiques, sommeil perturbé nous conduisent à terme à la prise de poids notamment en graisse viscérale, à l'hypertension artérielle, à la stéatose hépatique (le foie gras), au diabète de type 2 et autres noms sympathiques.

Il n'y a pas de meilleur moment pour prendre sa santé en main, et il n y a pas  d'âge limite. On peut toujours améliorer les choses à tout âge.

Comme vous le constatez, les problèmes métaboliques ont un impact systémique sur la santé. La médecine chinoise et la nutrition fonctionnelle sont holistiques et synergiques.Elles peuvent améliorer voire éviter les choses surtout quand on agit précocement. En effet, un prédiabète est plus facile à corriger qu'un diabète déjà installé avec des piqûres d insuline. Mais entre un prédiabète et un diabète, il peut se passer 10 ans! une bonne tranche de vie pour pouvoir mettre de nouvelles habitudes en place qui vont oeuvrer vers une meilleure santé. Les résultats peuvent être très rapide en quelques semaines sur une stéatose hépatique avec des changements alimentaires et de l'activité physique adaptés.